许多人都体会过“麻痹”的身体感觉，比方蹲久了腿发麻
、个部梗信臂膀压久了发麻等 。身体日子中，个部梗信大多数的身体麻是无害的 ，缓一缓就好了 ，个部梗信但有的身体麻痹或许是脑梗的前期征兆。 受访专家 。个部梗信 首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊 。身体 3个部位发麻留神脑梗 。个部梗信 脑梗又称缺血性脑卒中 ，身体俗称中风 ，个部梗信是身体由于脑部血管堵塞，导致血液不能流入大脑，个部梗信构成脑安排缺氧 。身体 脑梗发病敏捷 ，病况险峻，发生前常会经过身体传递出一些反常信号
，以下3个部位发麻 ，就要引起留意 ，及时就医 。 1 舌头发麻
。 舌头是大脑的先行器官 ，舌神经连接着大脑
。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经
，导致舌部运动反常。 脑供血缺乏时
，分配舌头运动功用的神经失灵 ，常见症状之一是舌头发麻 、发硬
，忽然说话不灵或吐字不清
，乃至不会说话 。  2 面部发麻。 面部神经与脑部血管严密相连
，当脑部供血缺乏时，面部神经或许受到影响
，导致面部发麻 。 由于面部神经的受损
，患者的脸部表情或许不再对称 ，导致一侧脸部的表情不协调或不自然 。 假如发麻症状频频呈现 ，且伴有口眼歪斜 、流口水等症状，应高度警觉脑梗的危险 。 3 单侧肢体麻痹 。 人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的 ，当相关大脑皮层供血缺乏时 ，会呈现四肢运动或感觉妨碍 ，最常见的表现是四肢发麻 。 脑梗后 ，由于一侧头部神经受压榨，身体一侧会忽然发麻不适
。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体，而另一侧彻底正常
，就或许是脑卒中的前兆 。 脑血管病的麻 ，有4个特色 。 首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍 ，因脑血管病构成的麻痹
，一般有以下几个特色
。 麻痹感忽然发生。 麻痹的发生或许没有任何征兆
，可在静息状态下发生 ，也或许在运动或气愤时发生 ，还有一些在夜间忽然发生
。  多为单侧麻痹 。 假如堵塞灶较小 ，只危害了办理感觉功用的神经安排，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏 ，只会引起阵发性麻痹
。 跟着缺血性脑安排的进一步扩展
，病变动脉堵塞的程度也会加剧 ，对侧躯体
、面部的麻痹可由部分扩展到半身
，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹。 症状跟体位姿态无关 。 有些颈椎病 、腰椎病也会让人发生麻痹感
，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的 ，有时体位改动
，压榨免除 ，麻痹即可暂时缓解或消失 。 脑血管病麻痹则与体位改动不要紧
，不会由于体位改动而消失
，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后，或许会逐步自行缓解 。 往往伴有其他症状 。 除麻痹外
，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力
、头晕 、头痛、视力妨碍 (视物含糊或复视等） 、回忆减退（尤其是近期回忆下降）
，以及血压增高或偏低一级现象 。忽然晕厥 、吐逆 、耳鸣 、站立不稳也是脑血管病的前兆
。 脑梗有5个“祸源” 脑梗死的危险要素包含年纪、性别、遗传布景等不可控要素，以及高血压
、糖尿病
、高血脂
、吸烟、心房颤动
、不良日子方法等可控要素 。后者在日常日子中应活跃操控 。 久坐不动。 久坐不动会减缓血液循环 ，添加血液黏稠度 ，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积 ，从而构成斑块 ，乃至引发血栓。 主张白日每坐1小时就动身活动5分钟
，养成规则运动的习气 ，促进血液活动 ，削减血管“尘垢”堆积
。 高盐高油 。 高盐饮食会使体内钠离子过多，导致血压升高 、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升，脂肪在血管壁堆积 。 主张每日盐摄入不超越5克，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物 ，用橄榄油代替动物油
。 心情动摇。 气愤
、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素 ，导致血管缩短、血压飙升 。这种改动易使高血压
、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮
，加快动脉粥样硬化。 平常可经过深呼吸 、冥想等方法缓解压力
，防止血管重复阅历“过山车式”的心情影响 。  夜间打鼾
。 严峻打鼾
，医学上称为睡觉呼吸暂停 ，会导致夜间重复缺氧
，血液黏稠度添加 ，心脏被逼加倍作业泵血 ，易诱发高血压 、心脏病 。长时间缺氧会危害血管内皮细胞 ，诱发心脑血管血栓构成 。 若呈现显着的夜间打鼾 ，主张调整睡姿 ，防止仰卧
，并尽早就医查看 。 烟不离手 。 吸烟不但危害呼吸系统，添加癌症危险，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。 研讨显现 ，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍。吸烟者的家人吸二手烟
，相同显着添加心脑血管病危险。 主张活跃戒烟，必要时经过药物或行为干涉来科学戒烟 。 修改 ： 陈晓怡纠错
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。 身体3个部位发麻 或许是脑梗信号。 稿源： 生命时报 2025-07-03 11:21:52 。 许多人都体会过“麻痹”的感觉
，比方蹲久了腿发麻、臂膀压久了发麻等
。日子中，大多数的麻是无害的 ，缓一缓就好了，但有的麻痹或许是脑梗的前期征兆。 受访专家 。 首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师 刘方军 中山大学隶属第三医院神经内科副主任医师 魏磊。 3个部位发麻留神脑梗 。 脑梗又称缺血性脑卒中，俗称中风
，是由于脑部血管堵塞 ，导致血液不能流入大脑 ，构成脑安排缺氧 。 脑梗发病敏捷，病况险峻，发生前常会经过身体传递出一些反常信号 ，以下3个部位发麻，就要引起留意，及时就医。 1 舌头发麻
。 舌头是大脑的先行器官
，舌神经连接着大脑 。脑梗会影响分配语言和吞咽的神经 ，导致舌部运动反常
。 脑供血缺乏时 ，分配舌头运动功用的神经失灵 ，常见症状之一是舌头发麻 、发硬 ，忽然说话不灵或吐字不清 ，乃至不会说话
。 2 面部发麻。 面部神经与脑部血管严密相连
，当脑部供血缺乏时 ，面部神经或许受到影响 ，导致面部发麻。 由于面部神经的受损
，患者的脸部表情或许不再对称
，导致一侧脸部的表情不协调或不自然 。 假如发麻症状频频呈现
，且伴有口眼歪斜 、流口水等症状 ，应高度警觉脑梗的危险 。 3 单侧肢体麻痹
。 人体四肢的运动和感觉功用都是由大脑操控的
，当相关大脑皮层供血缺乏时 ，会呈现四肢运动或感觉妨碍 ，最常见的表现是四肢发麻
。 脑梗后 ，由于一侧头部神经受压榨 ，身体一侧会忽然发麻不适 。假如四肢麻痹呈现在一侧肢体，而另一侧彻底正常
，就或许是脑卒中的前兆。 脑血管病的麻，有4个特色 。 首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘方军介绍，因脑血管病构成的麻痹，一般有以下几个特色 。 麻痹感忽然发生
。 麻痹的发生或许没有任何征兆，可在静息状态下发生 ，也或许在运动或气愤时发生，还有一些在夜间忽然发生
。 多为单侧麻痹 。 假如堵塞灶较小 ，只危害了办理感觉功用的神经安排 ，就会构成对侧躯体某一部位的麻痹或半身麻痹 。假如是短暂性脑供血缺乏
，只会引起阵发性麻痹 。 跟着缺血性脑安排的进一步扩展，病变动脉堵塞的程度也会加剧，对侧躯体 、面部的麻痹可由部分扩展到半身
，由短暂性麻痹演变为继续性麻痹 。 症状跟体位姿态无关
。 有些颈椎病 、腰椎病也会让人发生麻痹感
，但这种麻痹是由于神经受压榨所构成的 ，有时体位改动，压榨免除
，麻痹即可暂时缓解或消失
。 脑血管病麻痹则与体位改动不要紧 ，不会由于体位改动而消失 ，不过部分患者的麻痹感继续一段时间后 ，或许会逐步自行缓解 。 往往伴有其他症状。 除麻痹外
，脑血管病患者大多伴有肢体软弱无力
、头晕 、头痛 、视力妨碍 (视物含糊或复视等） 、回忆减退（尤其是近期回忆下降） ，以及血压增高或偏低一级现象 。忽然晕厥、吐逆 、耳鸣、站立不稳也是脑血管病的前兆 。 脑梗有5个“祸源” 脑梗死的危险要素包含年纪、性别 、遗传布景等不可控要素 ，以及高血压 、糖尿病 、高血脂 、吸烟 、心房颤动、不良日子方法等可控要素 。后者在日常日子中应活跃操控 。 久坐不动
。 久坐不动会减缓血液循环 ，添加血液黏稠度
，使代谢废物和脂质更易在血管壁堆积，从而构成斑块 ，乃至引发血栓 。 主张白日每坐1小时就动身活动5分钟
，养成规则运动的习气 ，促进血液活动
，削减血管“尘垢”堆积 。 高盐高油
。 高盐饮食会使体内钠离子过多 ，导致血压升高
、血管内皮受损；高油食物则会让血液中的胆固醇和甘油三酯飙升
，脂肪在血管壁堆积 。 主张每日盐摄入不超越5克
，发起适合人群运用低钠盐；少吃油炸食物
，用橄榄油代替动物油 。 心情动摇 。 气愤
、焦虑会使身体开释很多肾上腺素等应激激素 ，导致血管缩短、血压飙升。这种改动易使高血压 、糖尿病等危险要素恶化；长时间心情动摇还会危害血管内皮 ，加快动脉粥样硬化 。 平常可经过深呼吸
、冥想等方法缓解压力 ，防止血管重复阅历“过山车式”的心情影响。 夜间打鼾 。 严峻打鼾 ，医学上称为睡觉呼吸暂停，会导致夜间重复缺氧 ，血液黏稠度添加
，心脏被逼加倍作业泵血，易诱发高血压、心脏病
。长时间缺氧会危害血管内皮细胞 ，诱发心脑血管血栓构成。 若呈现显着的夜间打鼾，主张调整睡姿，防止仰卧 ，并尽早就医查看 。 烟不离手
。 吸烟不但危害呼吸系统
，添加癌症危险
，烟草中的尼古丁还会直接危害血管内皮 ，诱发缓慢炎症反响 ，加快动脉硬化 。 研讨显现 ，吸烟者发生卒中的危险是不吸烟者的2~3.5倍 。吸烟者的家人吸二手烟
，相同显着添加心脑血管病危险
。 主张活跃戒烟 ，必要时经过药物或行为干涉来科学戒烟 。 修改 ： 陈晓怡
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